www.horazm.net
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [11251]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [119]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1911]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [497]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [229]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3514]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [6611]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [77]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [11237]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1572]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3438]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [278]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [318]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [692]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2843]
Заработок в интернете / Pul ishlash [20]
Pazandachilik / Кулинария [493]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [3874]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [5145]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [68]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [21]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [76]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [17]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [45]
Статистика




Онлайн всего: 14
Гостей: 14
Пользователей: 0


Kun faolllari:
mariowc18, Arthurcrums, eddievw69

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 38
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2021 » Май » 20 » Ухлашдан аввал лимон шарбати ичилса қандай фойда бўлади ?


08:36
Ухлашдан аввал лимон шарбати ичилса қандай фойда бўлади ?
Кечаси истеъмол қилинган лимон вирусли касалликлардан ҳимоя қилади, иммунитетни мустаҳкамлаб, озишга ёрдам беради.

Тунда лимон истеъмол қилиш

Уйқудан аввал истеъмол қилинган лимон метаболизмни яхшилагани ҳисобига одам тез вазн ташлайди. Лимон шарбати организмдаги калорияни парчалайди. Бунинг учун лимоннинг бир бўлагини кечаси истеъмол қилиш ёки бир стакан сувга шарбатини қўшиб ичиш тавсия қилинади. Янада яхши самара бериши учун бундай ичимликка бироз асал қўшиш кифоя.

Ошқозонга зарар етказиши, кислотани ошириб юбориши мумкинлигини инобатга олган ҳолда лимон шарбатини ўзини ичмаган яхши. Лимонли сув иссиқ бўлиши керакми ёки совуқ, деган баҳсли саволга турли жавоблар мавжуд. Парҳезшунослар совуқ сув метаболизмни жадаллаштиришини таъкидласа, шифокорлар совуқ сув зарарли, ёғларни самарали эритгани сабаб илиқ сувдан фойдаланган яхши деган жавобни беради.

Мутахассис фикри

Фитнес-тренер ва нутрициолог Анастасия Симанованинг таъкидлашича, таркибида лимон ва аскорбин кислотаси ҳамда пектин борлиги ҳисобига лимон ёғларни эритиш хусусиятига эга. Бир стакан лимонли сув шу заҳоти организмдаги шишларни бартараф қилади, лимон қондаги қанд миқдорини камайтириб, очлик ҳиссини камайтиради. Ушбу ижобий таъсир натижасида овқат ҳазм бўлиши яхшиланади. Аммо гастритда азият чекадиган беморларга лимонни мунтазам равишда истеъмол қилиш тавсия қилинмайди. Тиш эмалига зарар етмаслиги учун лимонли сувни «трубочка»да ичган яхши. Қолаверса, ушбу мева аллергик хуружларга олиб келиши мумкинлигини ҳам ёдда тутиш керак. Лимонли чой, асал, ялпиз ва занжабил билан рационни хилма-хил қилса бўлади.

Озиш учун лимонли рецепт

Қуйидаги маҳсулотлар қўшилганда лимон янада яхши самара беради.

    Майдаланган саримсоқ ва лимонни термосга солиб устидан 1,5 литр сув солинган ичимликни уйқудан аввал ичган яхши.
    Майда тўғралган бодринг, занжабил ва лимон бўлагига 2-3 та барра ялпиз қўшинг. Устидан 10 стакан сув солиб уйқудан аввал ва кун давомида ичиб юринг.
    1 чой қошиқ долчинга 1 стакан қайноқ сув солинг. Хона ҳароратига келгандан кейин 1 чой қошиқ асал ва лимон қўшинг. Уйқудан аввал ичсангиз бўлади.

Ушбу ичимликлар ошқозонда яраси, гастрити ва цитрус меваларга аллергияси бор беморларга тавсия қилинмайди.

Manba: www.horazm.net -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot hordiq.uz dan olindi!


Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Ko'rganlar:: 15 | Добавил: www.horazm.net | Теги: #ahborot, #Yangilik, #новости, #habarlar, #newsuz, #uznews, #Yangiliklar, #news, #xabarlar | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Май 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Sherlar.org - SEVGI SMS SHERLAR

Copyright horazm.net / БеПуЛ.НеТ © 2021 - 2013

Яндекс.Метрика