www.horazm.net
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [8360]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [116]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1119]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [460]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [229]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3041]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [4939]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [57]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [8951]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1204]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3437]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [232]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [296]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [685]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2106]
Заработок в интернете / Pul ishlash [19]
Pazandachilik / Кулинария [469]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [2562]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [4493]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [65]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [20]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [76]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [18]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [38]
Статистика




Онлайн всего: 60
Гостей: 60
Пользователей: 0


Kun faolllari:
Fernizfut, RicazdoSiree, REMONTDorn, Expesee

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 37
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2019 » Июль » 8 » ТИББИЁТ ХАБАРЛАРИ ҚИСҚА САТРЛАРДА…

08:41
ТИББИЁТ ХАБАРЛАРИ ҚИСҚА САТРЛАРДА…
ПОМИДОРНИНГ ФОЙДАСИ НИМАДА?..

Помидор кундалик ҳаётда нафақат таомларимиз кўркига кўрк қўшади, балки саломатлигимиз учун ҳам жуда фойдали маҳсулот ҳисобланаркан. Масалан, помидорнинг у қадар йирик бўлмаган навларида витамин ва минераллар кўпчиликни ташкил этади. Улар инсультга қарши кескин курашади. Бундан ташқари, помидор таркибидаги «К» витамини жароҳатлар тез битишини таъминлайди. Бунинг учун жароҳат устига помидорни кесиб боссангиз бас.

Помидорда мавжуд каратиноидлар одамнинг кўриш қобилиятини яхшилайди. Улар ультрабинафша нурлар миқдорини камайтириб, тери саратонидан асрайди.

Помидор таркибидаги ликопин эса суяклар мустаҳкамлигини таъминлайди, артериал қон босимини туширади.

ТУЗНИНГ ОРГАНИЗМ УЧУН ФОЙДА ВА ЗАРАРИ

Диетолог Светлана Фус кунига қанча туз истеъмол қилиш лозимлигига алоҳида тўхталиб, ош тузининг фойда ва зарари ҳақида фикр юритди.

Демак, диетолог таъкидлайдики, туз организмдаги суюқлик миқдорини назорат қилади. Агар меъёрида истеъмол қилсак, туз ҳам фойдадан холи эмас. Аммо сабзавотлар, балиқ, пишлоқ, нон таркибида ҳам туз мавжудлигини унутмаслик керак. Шу сабабли овқатга имкон доирасида камроқ туз қўшиш зарур экан. Башарти истеъмол пайтида туз камлигини аниқласак, ўзимиз кераклисини овқатимизга қўшиб олишимиз мумкин. Тузни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш эса оёқ-қўллар шишишига, организмдаги суюқлик миқдори камайишига сабаб бўлади. Шунинг учун биз ҳар куни 5 граммдан ортиқ туз истеъмол қилмаслигимиз керак.

Manba: www.horazm.net -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot dan olindi!


Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Ko'rganlar:: 12 | Добавил: www.horazm.net | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

Корзина
Ваша корзина пуста
FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Июль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Sherlar.org - SEVGI SMS SHERLAR

Copyright horazm.net / БеПуЛ.НеТ © 2019 - 2013

Яндекс.Метрика