www.horazm.net
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [11590]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [119]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1938]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [498]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [229]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3546]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [6980]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [78]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [11400]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1611]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3438]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [285]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [322]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [695]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2971]
Заработок в интернете / Pul ishlash [20]
Pazandachilik / Кулинария [504]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [4010]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [5219]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [68]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [21]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [76]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [17]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [45]
Статистика




Онлайн всего: 16
Гостей: 16
Пользователей: 0


Kun faolllari:
mariowc18, eddievw69

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 38
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2021 » Август » 25 » Саратон хавфини 20 фоизгача камайтиришга ёрдам берувчи маҳсулотлар


08:48
Саратон хавфини 20 фоизгача камайтиришга ёрдам берувчи маҳсулотлар
Саримсоқ

Шифокорлар саримсоқни севимли овқатларга қўшиб, иложи борича тез-тез истеъмол қилишни маслаҳат беради, чунки унинг таркибидаги бирикмалар иммунитет тизимининг табиий ҳимоясини рағбатлантириши мумкин. Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, саримсоқни мунтазам истеъмол қилиш ошқозон саратони хавфини 12 фоизга камайтириши мумкин.

Брокколи

Брокколи – касалликни ривожланиш хавфининг олдини оладиган яна бир маҳсулот. Аммо шифокорларнинг огоҳлантиришича, ҳеч қачон уни микротўлқинли печда пиширмаслик керак, чунки бу танани ҳимоя қиладиган ўсимлик флавоноидларини 97 фоизигача йўқ қилади.

Бразилия ёнғоғи

Селеннинг қимматли манбаи саратон ҳужайраларининг парчаланишига олиб келади ва йўғон ичак саратони, шунингдек, простата бези ривожланиш хавфини сезиларли даражада камайтиради. Корнелл ва Аризона университети томонидан ўтказилган тадқиқот шуни кўрсатдики, кунига икки дона тозаланмаган Бразилия ёнғоғи простата саратони хавфини 63 фоизга, йўғон ичак саратони хавфини 58 фоизга, шунингдек, бошқа саратон хавфини 46 фоизга камайтиради.

Цитруслар

Лимон, апельсин ва грейпфрутларни мунтазам истеъмол қилиш ҳалқум, ошқозон ва оғиз бўшлиғи саратонини ривожланиш хавфини сезиларли даражада камайтиради. Бундан ташқари, цитрус мевалари қизилўнгач саратони ривожланиш хавфини ҳам олдини олади.

Қорағат

Қорағат таркибида соғлом ҳужайраларга зарар етказадиган ва хавфли касалликларга, шу жумладан, саратонга олиб келадиган эркин радикалларнинг таъсирини зарарсизлантирадиган кўплаб антиоксидантлар бор. Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, қорағат фойдали хусусиятларини нафақат янги, балки қуритилган, музлатилган ва мураббо шаклида ҳам сақлайди.

Балиқ

Умуман олганда, ҳар қандай ёғли балиқ жуда фойдали бўлиб, ҳафтасига атиги тўрт маротаба истеъмол қилиш оққон, миелома ва лимфома ривожланиш хавфини учдан бирига камайтириши мумкин. Бундан ташқари, ёғли балиқларни мунтазам истеъмол қилиш бачадон саратони ривожланишининг олдини олади.

Чой

Кунига атиги икки стакан чой бачадон саратони хавфини 32 фоизга камайтириши мумкин. Тадқиқотчилар буларнинг барчаси чой баргларида кўп учрайдиган антиоксидант билан боғлиқлигини аниқлаган.

Олма

Биринчидан, табиий клетчаткага бой бўлган олма йўғон ичак саратони хавфини камайтиради. Иккинчидан, антиоксидантнинг махсус тури саратон ҳужайраларини ўлдириши мумкин. Ҳақиқатан ҳам олма қанчалик тез-тез истеъмол қилинса, шунчалик кам шифокорга мурожаат қилинади.

Manba: www.horazm.net -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot #uznews, #habarlar, #newsuz, #новости, #Yangiliklar, #Yangilik, #ahborot, #xabarlar, #news dan olindi!


Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Ko'rganlar:: 19 | Добавил: www.horazm.net | Теги: #uznews, #newsuz, #habarlar, #ahborot, #xabarlar, #news, #новости, #Yangilik, #Yangiliklar | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Август 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Sherlar.org - SEVGI SMS SHERLAR

Copyright horazm.net / БеПуЛ.НеТ © 2021 - 2013

Яндекс.Метрика