www.horazm.net
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [10588]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [117]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1844]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [495]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [229]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3444]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [6090]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [75]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [10683]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1486]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3438]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [275]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [317]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [692]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2542]
Заработок в интернете / Pul ishlash [19]
Pazandachilik / Кулинария [490]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [3566]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [5030]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [67]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [21]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [76]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [18]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [45]
Статистика




Онлайн всего: 23
Гостей: 22
Пользователей: 1
Arthurcrums

Kun faolllari:
Arthurcrums, Invilldup, skyaNoise, junnits

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 38
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2020 » Октябрь » 22 » Организмга C витамини етишмаётганининг яққол белгилари


09:00
Организмга C витамини етишмаётганининг яққол белгилари
Витамин ва микроэлементларнинг инсон саломатлигидаги роли беқиёс. Уларнинг етишмаслиги эса соғлиқ ва ташқи кўриниш билан боғлиқ турли муаммоларга сабаб бўлади.
Капиллярларнинг кенгайиши

Американинг Мичиган университети олимларининг таъкидлашига қараганда, ҳатто оз миқдорда C витамини етишмаслиги ҳам купергоз, яъни томирли тўрчаларга сабабчи бўлади. Ушбу муаммонинг олдини олиш ёки бартараф этиш учун цитрус мевалар, қорағат ва брокколини рационга киритиш керак. Шундан кейин кўп ўтмай ижобий натижани кузатиш мумкин бўлади.

Яра ва шилинишлар тез битмайди

Таом тайёрлаётган вақтингизда тўсатдан қўлингизни кесиб олган бўлсангиз ва бир неча ҳафта ўтса ҳамки битмаётган бўлса, бу C витаминининг етишмаётганидан дарак беради. Гап шундаки, айнан мазкур элемент коллоген синтезига жавоб беради: унинг етишмаслиги тери тиклана олмаслигига сабабчи бўлади. Шунингдек, эрта қариш ҳам организмда C витамини кам экани билан боғлиқ бўлиши мумкин.

Қуруқ соч ва тери

Бу борада ҳаммаси бошқачароқ, тери ва сочда исталган микроэлемент етишмаганда тақдирда ҳам муаммо кузатилади. Организмдаги маълум модданинг етишмаслиги ички аъзолар фаолиятидан ташқари, ташқи кўринишда ҳам акс эта бошлайди. Тери аввалгидан қуруқлашади ва сочда ҳам худди шундай ҳолат кузатилади.

Юз терисининг сўлғин кўриниши

Бунда ҳам ечим ортиқча ҳаракат талаб қилмайди, шунчаки C витаминига бой маҳсулотларни канда қилмаслик керак холос. Аммо бу борада эҳтиёткор бўлишни ҳам унутмаслик керак. Чунки крем ёки зардоб таркибида мазкур компонент миқдори кўп бўладиган бўлса, унда истеъмол борасида меъёрни билган яхши. Шунингдек қуёш нурларидан ҳам сақланишга ҳаракат қилиш керак, негаки ультрабинафша нурлари таъсирида юзда пигмент-доғлар пайдо бўлиши мумкин.

Manba: www.horazm.net -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot hordiq.uz dan olindi!


Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Ko'rganlar:: 23 | Добавил: www.horazm.net | Теги: #habarlar, #ahborot, #Yangilik, #uznews, #новости, #Yangiliklar, #newsuz, #xabarlar, #news | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Октябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Sherlar.org - SEVGI SMS SHERLAR

Copyright horazm.net / БеПуЛ.НеТ © 2020 - 2013

Яндекс.Метрика