|
|
Главная » Foydali maslahatlar / Полезны советы
Ma'lumot izlang / Поиск:
 Диетолог Марина Макишининг гапига қараганда, биз кунда истеъмол қиладиган бир қатор маҳсулотлар аслида саломатлик кушандаси экан. Худди ўшаларнинг рўйхати бошида шакар туради. Айнан шакарни кўп истеъмол қилиш туфайли дунёда ёши 40 дан ошганлар орасида қандли диабетга учраганлар кўпчиликни ташкил этади.
|
 Америкадаги Бригама Янга университети олимлари сигир ва бошқа ҳайвон сутлари масаласида изланишлар олиб боришди. Маълум бўлдики, таркибида ёғ миқдори ҳаддан ташқари кўп бўлган сут инсонларнинг биологик жиҳатдан тез қаришини таъминларкан.
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Олимлар олиб борган изланишлар натижаси одам қаришидан дарак берувчи асосий белгиларни кўрсатиб берди.
|
 Хитой олимлари бу изланишларни ўн йил давом эттиришди. Шу муддат орасида 100 мингдан зиёд одамнинг қандай чойни кўпроқ ичиши, хасталиги, саломатлиги, чойнинг саломатлигига таъсири билан эринмай қизиқишди, шуғулланишди.
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Нотўғри режалаштириш, ижтимоий тармоқлар ва шубҳали рақобат вақтингизнинг беҳудага сарфланиши ҳамда меҳнатингиз самарадорлигини камайишига сабаб бўлади. Қандай хатоликлар иш самарадорлигини камайишига олиб келади?
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Германияда Гисен университети олими Михаэль Дешпегель қорин соҳасидаги ортиқча вазндан осон қутулиш сирини фош этди, деб ёзади «Хабар» нашри.
|
 Қуёш нурида исиб қолган сувни ишлатишнинг ҳукми тўғрисида қуйидаги қарашлар айтилган: 1. Мутлақо макруҳ эмас; 2. Иссиқ ўлкаларда барча оғзи очиқ идишларда бўлгани макруҳдир; Фақат баъзи уламолар улардан олтин ва кумуш идишларни иситисно қилганлар;
|
 Бутун дунёдаги парҳезшунос(диетолог)лар жаҳлдан қутулиб, кайфиятни яхшилашда ёрдам берадиган маҳсулотларни аниқлашганига анча бўлди. Бундай неъматлар истеъмоли организмда эндорфинлар, яъни бахт гормонлари ишлаб чиқарилишига кўмак беради.
|
 Олимларнинг фикрича, одам организми фойдалиларидан ташқари, ўзидан негатив гормонларни ҳам ишлаб чиқаради. Аксига олгандек, бу гормонлар керагидан минг чандон кўп ишлаб чиқарилади.
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Аритмия – асосан юрак ишлашида узилишлар келтириб чиқарадиган касалликларнинг катта гуруҳи бўлиб, юракнинг жуда тез уриши уриши, юқори пульс, тартибсиз ритмлар юзага келишидан иборат. Ушбу барча узилишлар юрак камералари ишлашига таъсир қилади. Одатда, юрак фаолиятида ҳаммаси жойида бўлса, камералар доимий тартибдаги каби қисқаради. Аммо аритмия бошланиши билан юрак камералари қон ўз вақтида етиб келмагани сабабли тартибсиз равишда сиқила бошлайди. Бу инсоннинг умумий ҳис қилишига ўз таъсирини кўрсатади.
|
 Смартфон эгаси ўз қурилмасини туни билан қувватланишга қўйиши ва батареяси 100 фоиз тўлгач ҳам қувватлаш қурилмасидан узмаслиги сабабли смартфон аккумулятори хизмат муддати қисқаради. Бу ҳақда Business Insider нашрига BatterieIngenieure немис компанияси директори Доминик Шульте сўзлаб берди.
|
 Врач-гастроэнтеролог Гузель Евстигнеева қизил икранинг фойдали ва зарарли жиҳатларини санаб ўтди. Мутахассиснинг айтишича, қизил икрани истеъмол қилган одам А, D, Е, К витаминларни автомат тарзда қабул қилиб олади. Аммо қизил икра истеъмол қилишнинг ҳам меъёри бор.
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Биласизми, сиз чиройли бўлиш учун бажарадиган амалларнинг ҳар бири озми-кўпми вақтингиз ва нақдингизни олади. Аммо уларни тўғри бажариш ҳам сиздан бироз эътибор талаб қилади. Қуйида ана шу ҳақда тўхталамиз.
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Олимларнинг фикрича, аёл бўлсин, хоҳ эркак, сочлари тўкила бошлашини ёш ўтиши ёки «ақлли бошни аҳмоқ сочлар тарк этиши»га йўйишади. Аслида ундай эмас. Организмда зарур моддалар ва витаминлар, минералларнинг танқислиги ҳам сочларни заифлаштириб, оқибатда тўкилишига олиб келади. Биринчи навбатда биз сочлар мустаҳкам бўлиши учун оқсил ва аминокислоталарга бой маҳсулотларни истеъмол қилишимиз керак.
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Россиялик терапевт ва диетолог Екатерина Бурляева майонез истеъмолининг фойда ва зарари ҳақида тўхталиб ўтди. Экспертнинг айтишича, майонезни меъёрдан оширмаган ҳолда истеъмол қилиш организм учун фойдали кечаркан.
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Ноутбук билан содир бўладиган ноҳуш ҳолатлардан бири бу албатта уни устига бирор суюқ модданинг тўкилиб кетишидир. Айниқса бу ҳолат офисда ишлайдиган ҳодимларда кўп учрайди, чунки у ерда албатта кофе ёки чой ичиб иш қилиш одат тусига кириб қолган. Ундан ташқари ноутбук ҳам ишхонаники.
|
 Биз аниқ биламизки, барча эркаклар турличадир. Қизларга ёқиб қолиш истаги биз йигитларда табиатан мавжуддир. Қизлар йигитларга қараганда нимани ҳис қилашади? Қандай йигитлар қизларга ёқади?
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Табобат илми султони Абу Али ибн Сино «Тиб қонунлари» асарида туя сутининг шифобахшлиги ҳусусида ёзиб қолдирган. Туя сути жуда мазали ва тўйимли маҳсулотдир. Шарқ мамлакатларида бу неъмат азалдан севиб истеъмол қилинади.
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Америкалик эндокринолог Элизабет Лоуден ўз изланиш натижаларидан келиб чиқиб қоринда пайдо бўладиган ортиқча ёғлардан қандай халос бўлиш усуллари ҳақида тўхталиб ўтди. Олиманинг фикрича,
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
 Мутахассисларнинг фикрига кўра, қиш фаслининг хавфли жиҳатларидан бири шуки, витаминга, минераллар, микроэлементларга бой маҳсулотлар камайиб кетади. Бунинг натижасида тиш эмали зиён кўради, тишларнинг сезувчанлик даражаси ортади. Кариес хавф сола бошлайди. Бундан ташқари, шамоллаш билан боғлиқ хасталиклар ҳам тишлар саломатлигига салбий таъсир кўрсатади.
...
Davomini o'qish » Читать дальше »
|
|
|
|
|
| MALUMOT IZLASH |
-------
Yangi Musiqalar:
|
|
