www.horazm.net
SAHIFALAR
Бесплатные анимационные смайлики для одноклассники.ру [409]
YANGILIKLAR / ЯНГИЛИКЛАР / HABARLAR / AXBOROT [9748]
Новости Узбекистана, Политика, Экономика, Права [116]
HIKOYALAR / ХИКОЯЛАР [1596]
SEVGI HIKOYALARI / СЕВГИ ХИКОЯЛАРИ / AYANCHLI SEVGI HIKOYALARI [481]
Любовные истории, истории любви, рассказы о любви [229]
FUTBOL YANGILIKLARI / Новости футбола [3321]
SHOU BIZNES YANGILIKLARI / ШОУ БИЗНЕС ЯНГИЛИКЛАРИ [5442]
YULDUZLAR BIOGRAFIYASI / ЮЛДУЗЛАР БИОГРАФИЯСИ [69]
DUNYO YANGILIKLARI / ДУНЁ ЯНГИЛИКЛАРИ [9943]
O'ZBEKCHA KINOLAR / УЗБЕКЧА КИНОЛАР [1345]
Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве / Фильмы HD онлайн смотреть [3438]
HIND KINOLARI ONLINE / Индийские фильмы онлайн [259]
TURKCHA SERIALLAR / ТУРКЧА СЕРИАЛЛАР / Турецкие сериалы онлайн на русском языке. Смотреть турецкие [313]
MOBIL TELEFONLAR UCHUN / МОБИЛ ТЕЛЕФОНЛАР УЧУН [687]
Foydali maslahatlar / Полезны советы [2332]
Заработок в интернете / Pul ishlash [19]
Pazandachilik / Кулинария [472]
BAXS - TORTISHUV / FIKR MULOHAZA [3210]
BEPUL MP3 KO'CHIRIB OLISH / БЕПУЛ МП3 КУЧИРИШ [4817]
Восстановление данных - Программы [15]
Смотреть сериал великолепный век все серии на русском языке [17]
БИТВА ЭКСТРАСЕНСОВ || У НАС ВСЕ СЕРИИ / Битва экстрасенсов смотреть онлайн / Битва экстрас... [27]
Страница Женских Побед. Все возможно! Гороскоп знаки зодиака, Как удержать мужчину, Характеристика [48]
Tush tabiri / Туш табири / Tush Tabiri kitobi [67]
MUCHALLAR HAQIDA MA'LUMOTLAR / МУЧАЛЛАР ХАКИДА МАЛУМОТЛАР [21]
BEPUL ODNOKLASSNIKI SIRLARI / БЕПУЛ ОДНОКЛАССНИКИ СИРЛАРИ / Секреты сайта Одноклассники.ру [76]
TAS-IX KINOLAR / Смотреть кино онлайн в Tas-Ix / KINOLAR TAS-IX [18]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH [6]
ПРОГРАММЫ - Скачать бесплатные программы / KOMPYUTER UCHUN PROGRAMMALAR KO'CHIRISH / ПРОГРАММЫ. Скачать программы бесплатно / Бесплатные программы для ПК / Каталог бесплатных программ для компьютера / Программы для персонального компьютера / Скачать бесплатно программы для ПК
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 Т... [73]
Jahon Chempionati 2014 VIDEO TAMOSHA / ONLAYN KO'RISH / JCH 2014 GOLARNI KO'RISH / ЖЧ 2014 ТАМОША КИЛИШ
MUNAJJIMLAR BASHORATI / МУНАЖЖИМЛАР БАШОРАТИ [45]
Статистика




Онлайн всего: 20
Гостей: 20
Пользователей: 0


Kun faolllari:
iphone, kaprioljgn, kapriolbjk, Bogdanrpd, Bogdanrbr, Bogdantrs, Bogdanfdz, Bogdanbsi, Bogdanjdb, Bogdaniet, Bogdantgx, Bogdanznj, coronafil, Mashadag, shariot69, reyHuM, rowenafj60, marylouxj3, billykr69, borisfishinov, lolitalikina, darrenba3, julianyo3, oliyaolechka, milatuttitova, nanetteol69, mariaqs3, byronos18

Faol izohchilar:
1) ipod
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 139
2) bepul
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 104
3) iphone
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 37
4) bevafo
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26
Saytdagi statusi: 
Izohlar soni: 26


Главная » 2020 » Март » 22 » Баҳор келди. Азиз аёллар учун тери борасида маслаҳатлар

08:41
Баҳор келди. Азиз аёллар учун тери борасида маслаҳатлар
Баҳор келди. Азиз аёллар учун тери борасида маслаҳатлар
Дерматология мутахассиси Ата Нежат Эртек айтишича: "Жисмоний машқлар танамиз соғлиғи учун жуда муҳимдир.” Бироқ, соғлом терига эришиш учун жисмоний машқлар билан мунтазам шуғулланиш фойдали. Масалан, ҳар куни югуриш терига порлаш хусусиятини беради. Чунки югураётганда қон кислород билан тўйинади. Югуриш терини озиқлантиради, танамиздан токсинларни олиб ташлашга ёрдам беради.

Югуриш инсонни кундалик ҳаётнинг стрессидан ҳимоя қилади. Шу тарзда терига зарар етказиладиган омиллардан бири йўқ қилинади. Доимий равишда шуғулланадиган одамларнинг қонида кортизол даражаси ошади. Бу терининг таркибидаги коллаген миқдорини оширади ва шу билан ажинлар ва тошмаларга қарши курашни таъминлайди.

"С витаминининг фойдаси”
Унинг таъкидлашича, совуққа қарши терапевтик деб номланувчи С витамини терининг саломатлиги учун жуда муҳим. "С витамини сувда эрийдиган антиоксидант бўлиб, соғлом суяклар ва тиззалар учун коллаген ҳосил бўлиши, тўқима ўсиши ва шифо учун жуда муҳимдир. Витамин таркибидаги юқори антиоксидант таркибни йўқолишининг олдини олиш орқали эркин радикал таъсирига қарши курашади.

Бу терининг қариш жараёнини кечиктиради. С витамини доғлар пайдо бўлишининг олдини олиш ва ҳосил бўлган доғларни камайтириш учун ҳам ишлатилади. Ушбу витамин меланин синтези учун жавоб берадиган тиросиназа ферменти самарадорлигини йўқ қилади. Кучли антиоксидант бўлган С витамини антиоксидантларни ишлаб чиқаришда ёрдам беради ва оксидланган оқсилларни зарарсизлантиради. Унинг ёрдамида терининг ранги мутаносиблашади ".

"Баҳорда юзингиз ёғли бўлмаслиги керак"
Эртекнинг сўзларига кўра, "Қишда ишлатиладиган ёғ миқдори юқори бўлган намлантирувчи кремлар баҳор мавсумида ишлатилмаслиги керак. Ёг миқдори юқори бўлган намлантирувчи кремлар терининг мувозанатига путур етказиши ва салбий безларни келтириб чиқариши мумкин. Шунинг учун баҳорда камроқ ёғли намлантирувчи кремлар ва енгил маҳсулотлардан фойдаланиш керак.

Кислотали ичимликлардан узоқроқ туринг; кислотали ичимликлар танада тўпланади, бу ҳолда қариш тезлашади. Шунинг учун кислотали ичимликлардан сақланиш фойдалидир. Кислотали ичимликлар ўрнига кўп миқдорда сув истеъмол қилиш терининг саломатлиги учун муҳимдир. Хиралашган ва жонсиз терини жонлантириш учун қилинадиган дастурлардан бири, айниқса қишда, кимёвий тозалашдир.

Ёғли терининг муаммоси бўлган қора доғлар, кимёвий пилингни қўллаш, шунингдек қуруқ тери каби қичишиш, ушбу восита сабабли муаммоларни бартараф этади. Ушбу усул ёрдамида тери янада ёрқин ва янги кўринади. Кимёвий пеелинг - бу терини жонлантириш, ёшартириш ва ташқи кўринишини яхшилаш учун баъзи кимёвий эритмаларнинг қўлланилиши демакдир. Тери инсон ёшига қараб қурийди, қотади,
қалинлашади, қора доғлар, қизил доғлар пайдо бўлади. Бундан ташқари, олдинги сақланган доғлар ўзларини намоён қила бошлайдилар. Мимик чизиқлар (пешонада, қошда, ёноқларда) равшан бўлади.

Юздаги барча ажинлар ҳам ўзини кўрсата бошлайди. Аммо сўнгги йилларда ривожланаётган технологиялар ва даволаш усуллари (масалан, ультратовуш текшируви, ёшларга қарши вакцина, олтин игна) туфайли терининг ёшланишига эришилмоқда". 

Manba: www.horazm.net -Saytdan olindi.

Ushbu ma'lumot hordiq.uz dan olindi!


Категория: Foydali maslahatlar / Полезны советы | Ko'rganlar:: 11 | Добавил: www.horazm.net | Теги: #Yangilik, #habarlar, #xabarlar, #uznews, #newsuz, #Yangiliklar, #ahborot, #news, #новости | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Izohni foydalanuvchilar qo'sha oladi. Marhamat ro'yhatdan o'ting yoki saytga o'z loginingiz bilan kiring. / Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Регистрация
SAYTGA KIRISH
Логин:
Пароль:
MALUMOT IZLASH

-------


Yangi Musiqalar:

FOYDALI MASLAHATLA











Мини-чат
BEPUL REKLAMA

>>> REKLAMA QO'SHISH
YANGI KINO FILMLAR










Календарь
«  Март 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей
Друзья сайта
1) www.SheJoT.CoM - Universal PortaL
2)
 www.Zamonaviy.CoM - Zamon bilan hamnafas!

 www.UzbKino.NeT - O'zbek kinolari va Dunyo kinolar olami!
3) Musiqalar olami - Eng yangi va qaynoq qo'shiqlar olami
4) www.SherlarUz.CoM - SMS Sherlar, Sevgi, Do'stlik va h.k
5) www.Sherlar.org - SEVGI SMS SHERLAR

Copyright horazm.net / БеПуЛ.НеТ © 2020 - 2013

Яндекс.Метрика